Allgemein – Entsafter Ratgeber

Früchte

Den besonderen Reiz eines frischen Saftes machen die vielen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Inhaltsstoffe aus. Damit Sie einen kleinen Überblick bekommen, was in welchen Obst- und Gemüsesorten enthalten ist, können Sie sich an folgender Auflistung orientieren. Weitere Quellen: Grapefruits aufbewahren Lagerung von Obst/ Gemüse Obst Frucht Lexikon Limette Haltbarkeit Weintrauben strotz vieler Kohlenhydrate gesund

Worauf Diabetiker beim Entsaften achten sollten

Diabetiker sollten beim Entsaften ein paar Punkte beachten. Mit der Auswahl der richtigen Früchte kann zudem positive Effekte erzielt werden. Unterschätzter Fruchtzuckergehalt Früchte enthalten, je nach Sorte und Reife, eine nicht zu unterschätzende Menge an Fruchtzucker. Schon aus diesem Grund sollten Sie einen Saft nicht als Getränk, sondern als gesunde Zwischenmahlzeit einstufen. Der Zusatz von Karotten oder Roter Beete in ...